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Le Progrès Egyptien
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Home Femme

Bateaux de courgettes

par Walaa El Assrah
July 27, 2024
in Femme
Bateaux de courgettes 1 - Le Progrès Egyptien
23
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Ingrédients

  • 2 branches de basilic
  • 1 c. à s. d’huile d’olive
  • 30 g de beurre en petits morceaux
  • Sel ou sel fin
  • Poivre du moulin
  • 2 branches de persil plat
  • 1 oignon
  • 400 g de boeuf haché
  • 80 g de parmesan
  • 150 g de tomates cerise
  • 4 courgettes grosses

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C.
    – Laver les courgettes, les couper en 2 dans le sens de la longueur, les évider, saler légèrement l’intérieur.
    – Eventuellement, ôter les graines contenues dans la pulpe et la couper finement.
  2. Râper le parmesan, peler l’oignon et le couper finement.
    – Couper finement le persil et le basilic.
  3. Mélanger la viande hachée avec 60 g de parmesan râpé, l’oignon haché, le persil, le basilic, l’huile d’olive, saler, poivrer et remplir les courgettes creuses de ce mélange.
  4. Laver les tomates cerises, les couper en 4 et les incorporer à la viande en les enfonçant et parsemer du reste de parmesan.
    – Mettre les courgettes dans un plat allant au four, étaler dessus le beurre en petits morceaux et cuire environ 15 mn.

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