Avoir des cernes peut être un signe de petites nuits. Mais pas seulement. Dans certains cas, leur aspect peut donner une indication sur votre état de santé, selon doctissimo.fr.Une nuit trop courte, ou plusieurs, a toutes les chances de faire apparaître des cernes autour de vos yeux. Mais ce n’est pas la seule raison. Des causes héréditaires ou une mauvaise hygiène de vie peuvent aussi marquer cette zone. Le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo va parler des cernes.Première chose à savoir, pour notre expert : les cernes sous les yeux, caractérisées par une coloration plus sombre de la peau sous les paupières, ne sont pas nécessairement un signe de mauvaise santé, “mais elles peuvent parfois révéler un problème sous-jacent”, souligne-t-il.Les causes les plus fréquentes de leur apparition sont : la fatigue, le manque de sommeil, le stress, la génétique, le vieillissement, la déshydratation, une mauvaise alimentation ou encore des troubles de la circulation sanguine et lymphatique.Cependant, la présence de cernes peut aussi être liée à certaines pathologies comme l’anémie (carence en fer), des troubles de la thyroïde (maladie de Basedow, hypothyroïdie), des allergies ou des maladies auto-immunes”, complète-t-il. D’où la nécessité de prendre leur aspect en compte dans un ensemble d’autres signes.“Des cernes associées à d’autres symptômes (comme une fatigue persistante, une pâleur, un essoufflement, une perte de poids inexpliquée…) doivent nous orienter vers une éventuelle cause médicale… à rechercher.”Cette teinte sous les yeux peut évoquer une fragilité des vaisseaux sanguins, selon notre expert. Cela peut être lié à une mauvaise circulation, à un manque de sommeil ou à la fatigue. Mais pour le Dr Kierzek, un lien est aussi possible avec une anémie (un manque de fer) ou des troubles circulatoires.L’hyperpigmentation de la zone peut avoir pour origine une exposition au soleil ou encore la simple génétique (selon votre couleur de peau). “Mais ces cernes bruns peuvent aussi être le fait d’allergies chroniques (eczéma, rhinite), avec frottements répétés.” Les cernes creusés évoquent quant à eux une déshydratation ou une perte de volume (qui peut se rencontrer avec le vieillissement ou lors de carences). “Cela se voit aussi dans les cas de malabsorption (problèmes digestifs, carence en vitamines B12, K).”Les cernes gonflées, plus couramment appelées “poches” sous les yeux, indiquent souvent une rétention d’eau (due à un excès de sel, à des problèmes rénaux ou thyroïdiens) ou la présence d’allergies (sinusite, conjonctivite).