La lavande est une plante à l’odeur apaisante. Elle peut nous ramener à un état d’esprit apaisé au moment de l’endormissement. La lavande possède des propriétés apaisantes qui agissent comme un véritable baume pour l’esprit et le corps, favorisant ainsi un sommeil profond et réparateur.

En plus de ses bienfaits sur le sommeil, la lavande est également reconnue pour ses vertus anti-stress et anti-anxiété, aidant ainsi à calmer les tensions et à instaurer un sentiment de sérénité.