Noël et le Jour de l’an sont deux soirées heureuses et festives mais pour les uns, il s’agit de moments de doutes, de solitude et de tristesse voire d’angoisse et de déprime qui se mêlent.

La déprime dite “déprime de Noël” concernerait une personne sur quatre dans les pays occidentaux, selon le Huffington post. Souvent la décomposition de la famille crée cette pénitence que vous pouvez ressentir à cette période de l’année.

La jalousie aussi a toute sa place à Noël. Le fait d’observer des personnes baigner dans le bonheur alors que la fin de l’année est difficile pour vous.

Les rivalités sont devenues des moments intimes de la vie, incarnées comme l’ongle dans le doigt ou comme le ver dans le fruit.

Mais quel est le remède ? Il se trouve dans le don, dans l’action d’agir pour les autres, d’oublier votre dure réalité et de devenir un maillon de la chaîne de la joie de l’autre.

Quelques petits cadeaux modestes font parfois plus plaisir. Passez les fêtes avec les personnes qui vous êtes proches. Essayez de retrouver vos liens d’autrefois avec les anciens amis.

Ouvrez votre table à vos semblables, à ceux qui semblent aussi nostalgiques que vous dans votre entourage, pour ne pas être seul.