J’arrête de m’épuiser
Il est paru le 12 février dernier, soit il y a plus de 2 mois déjà et la “logique” voudrait que je vous parle plutôt de l’un des tout derniers livres qui viennent de sortir… cette semaine, pour ne pas dire ce jour-ci. Et pourtant, ce livre-là, je ne souhaitais pas vous en parler à la va-vite, entre 2 portes ni sous la pression de l’actu ! Car plus qu’un livre, c’est un véritable outil de prévention, pour vous bien sûr, mais aussi pour votre entourage, professionnel comme personnel.
Un livre donc qu’il n’est pas question de remiser sur vos étagères une fois lu mais que vous pourrez laisser “traîner”, là comme ça, mine de rien, pour votre conjoint qui n’en peut plus mais est en plein déni ou votre collègue dont vous avez perçu la détresse mais que vous ne savez pas comment aider sans friser l’ingérance… Ecrit par Cédric Bruguière et Marlène Schiappa, que j’avais eu le plaisir d’interviewer fin janvier dernier quelques jours avant la parution du livre, J’arrête de m’épuiser – Comment prévenir le burnout est avant tout un programme de prévention à suivre sur 21 jours (et plus).
Les risques du travail
Depuis les années 1990, les conditions de travail se sont peu à peu imposées dans le débat social. Néanmoins, la situation reste critique. Les risques traditionnels n’ont pas disparu : les manutentions lourdes, l’exposition professionnelle aux cancérogènes, au bruit ou aux vibrations demeurent répandues… De plus, certaines « améliorations » n’ont fait que déplacer et dissimuler les problèmes, telle l’externalisation des risques grâce à la sous-traitance. Dans le même temps, les transformations du travail et des modalités de gestion de la maind’œuvre ont fragilisé les collectifs et accru l’isolement des salariés, conduisant à une montée visible de la souffrance psychique. Face à ces évolutions, il est plus que jamais nécessaire que tous les acteurs concernés, en particulier les salariés euxmêmes et leurs représentants, s’approprient les connaissances indispensables pour améliorer la protection de la santé sur les lieux de travail. Tel est le but de ce livre, qui renouvelle intégralement sa première édition de 1985, laquelle avait fait date. Trente ans après, cette refonte s’imposait : cet ouvrage présente de manière accessible à un large public les connaissances les plus récentes sur les risques du travail, dans tous les secteurs. Mobilisant une équipe internationale de spécialistes et prenant en compte des expériences conduites dans de nombreux pays, il constitue à la fois une référence incontournable pour réfléchir à l’avenir de la prévention et un outil pratique proposant des pistes d’action. Reprendre la main sur son propre travail, c’est aussi commencer à reprendre la main sur le monde.
Le travail en équipe
La réunion d’équipe où personne ne contribue, le collègue que vous évitez toujours, le manager aux réactions imprévisibles : ces expériences nous sont familières à tous, mais il n’est pas aisé de les comprendre, et inverser la tendance l’est encore moins. Comment la mauvaise gestion de nos émotions affecte-elle les rapports au sein d’un groupe de travail ? Qu’est-ce qu’une bonne équipe ? Et que peut bien signifier « bien collaborer » ? En remontant aux origines du stress professionnel, ce livre mobilise les apports des neurosciences pour mettre en évidence 8 besoins essentiels pour bien travailler ensemble. L’objectif ? Créer un climat socio-émotionnel favorable à la performance, à la créativité et à l’épanouissement de chacun.
