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Home Tips sport

Séance pour bien raffermir ses cuisses

par Le progres Staff
October 16, 2022
in Tips sport
Séance pour bien raffermir ses cuisses 1 - Le Progrès Egyptien
24
VUES
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· Bougez pour brûler les graisses

· Les montées de genou, un travail en équilibre

· Les fentes (ou en anglais lunges)

· L’exercice clé pour des jambes plus toniques, les squats

· L’exercice de Pilates pour les cuisses : la table avec extension bras et jambe

· Ciseau latéral, jambes tendues

· Exercice spécial intérieur des cuisses (adducteurs)

· Levers de jambe pour l’intérieur des cuisses (et les hanches)

· Les conseils de la coach Valerie Orsoni pour les squats

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