Contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible de retrouver la forme et prendre du muscle même après 50 ans ! Que ce soit, pour vous raffermir et vous affiner, faire une prise de masse ou à l’inverse avoir une perte de gras, de nos jours l’âge n’est plus du tout une barrière pour faire du sport !
Président du conseil
Tarek Lotfy
Rédacteur en chef
Mohamed El Sayed El Azzawy
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Est-il possible de se muscler à 50 ans ?
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