En position assise, placez votre jambe droite pliée sur votre cuisse gauche, pied droit à plat le sur le sol. Tournez votre torse entier à droite pour que votre coude gauche entre en contact avec votre genou droit. Répétez du côté opposé.
Président du conseil
Tarek Lotfy
Rédacteur en chef
Mohamed El Sayed El Azzawy
La torsion latérale en position assise
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