Eau tiède, chaude, froide : C’est pareil

FAUX – “La température idéale est celle du corps, 37°C, soit l’équivalent d’une eau tiède, précise la spécialiste. Une eau trop chaude tue les vitamines et si elle est trop froide, l’estomac les rejette car elles passent trop vite dans l’intestin.”

• La recette d’Adélaïde d’Aboville : Pressez le jus d’un citron dans un verre d’eau tiède. La boisson est à consommer le matin, à jeun. Vous pouvez ajouter un peu de sucres mais ce n’est pas conseillé, surtout si vous faîtes un régime. Cette boisson peut être prise sur la durée.