Le chant a toujours été un moyen puissant de s’exprimer et de communiquer. Mais il faut souligner que le simple fait de chanter peut également avoir un impact significatif sur le bonheur et le bien-être. Oui chanter peut rendre heureux. Le chant est une source de bonheur. Le lien de causalité entre le chant et le bonheur est établi. La pratique déclenche la libération d’endorphines, les hormones du bonheur de ton cerveau. Ces endorphines agissent comme des antidépresseurs naturels, améliorant l’humeur et réduisant le stress. Écouter simplement de la musique ou pratiquer le chant est recommandé si on ressent de l’anxiété ou qu’on a une baisse d’énergie. Lorsqu’on chante, on ressent sûrement un pic de bien-être.Alors essayez : rentrez chez vous après une journée fatigante. Et, au lieu de céder au stress ou à l’anxiété, allumez la musique, mettez votre chanson préférée et chantez. En quelques minutes, vous vous sentez plus détendus, plus heureux et prêts à apprécier la soirée ! Votre cerveau aura un regain d’énergie et la sensation de bien-être sera plus que présente, propose Uni Sing.”Chanter c’est comme ouvrir une fenêtre dans son cœur et laisser le bonheur entrer”, avait dit Charles Aznavour. Lorsque vous chantez, vous mettez toute votre âme dans la chanson. La voix est l’instrument de vos sentiments les plus profonds.La voix est un instrument comme les autres. Peut-être même le plus multiforme et le plus complexe de tous. Et tout comme les autres instruments, vous vous améliorez de plus en plus avec le temps. Vous apprenez à comprendre la voix, à contrôler les cordes vocales, à utiliser les espaces de résonance et le souffle. Vous remarquerez comment, étape par étape, vous pourrez mieux les contrôler. Cela vous donne une bonne dose de confiance en vous! Le chant peut rapidement devenir une protection solide face la mauvaise humeur et la dépressionQuand nous chantons, nous nous concentrons sur les sons, les mélodies. Nous arrêtons simplement de penser à nos problèmes, selon T blog.De plus en plus de preuves collectées par les scientifiques montrent l’effet positif du chant: les hormones du bonheur sont sans aucun doute activées. Le chant augmente les performances cognitives et réduit le stress physique et psychologique.