Une fois, deux fois, trois fois…quatorze fois par semaine ? Prendre un bain est certes hygiénique, mais en abuser surtout peut-il avoir des problèmes sur la peau ou sur le corps en général ? C’est l’une des grandes questions auxquelles les scientifiques de l’hygiène tendent à répondre, selon caminteresse.fr. Qu’en est-il du bain régulier (2 fois par jour) durant l’hiver ?
À ce jour, la fréquence de bain ne fait pas de consensus. Car prendre sa douche ou encore l’intimité dans la douche est pudiquement personnel. D’ailleurs, la fréquence idéale des bains en hiver dépend de plusieurs facteurs qui sont notamment:
* l’âge
* l’activité physique
* le sexe
* le type de peau
* l’hygiène personnelle
* routine personnelle
* le mode de vie
* les conditions climatiques
* Et même la situation géographique
Toutefois, les dermatologues s’accordent généralement sur l’idée qu’il est recommandé de limiter les bains à deux ou trois fois par semaine pendant la saison froide. À cet effet, dans une intervention randomisée pour comprendre les effets physiques et mentaux du bain d’immersion et du bain sous douche, les scientifiques de la National Library of Medicine ont établi une fréquence de bain par semaine. Vous pouvez lire : “La fréquence hebdomadaire des bains varie selon la saison : en été, les bains sous douche ont lieu en moyenne 4,4 fois par semaine contre 3,4 fois pour les bains d’immersion… en hiver, les bains sous immersion ont lieu en moyenne 5,0 fois par semaine… et 1,6 fois pour les bains sous douche”. Si cette étude situe le contexte géographique en Asie, précisément au Japon, c’est également pour montrer que cette fréquence peut varier en fonction des zones géographiques et des habitudes de chacun. Car, la fréquence de bain d’un artisan (jardinier, paysagiste, ouvrier du bâtiment, athlète, amateurs de gym intensifs, ouvrier agricole, bénévoles et employés du sauvetage des animaux) peut être très différente d’un salarié sédentaire, d’un bébé, d’un même artisan vivant en Martinique ou à la Réunion.
Selon les scientifiques, il existe des cas spécifiques ou prendre régulièrement sa douche est un impératif.
