Pour définir la toxicité d’un parent, il est important de prendre en compte la définition de ce qu’est une relation toxique. Ce genre de relation est définie par une relation déséquilibrée. En tant que parent, la personne dite toxique a une grande influence sur son enfant. Un père toxique est un père qui nuit la vie de son enfant, et cela par quelques comportements négatifs, tels que la violence, la domination, la négligence, etc. Ces comportements peuvent avoir des conséquences graves sur le développement psychologique et émotionnel de l’enfant, et sur sa capacité à nouer des relations saines dans l’avenir. 

Comment reconnaître un père toxique et comment éviter d’en devenir un ?

Voici quelques conseils:

Au début, vous devez prendre conscience de votre comportement. Souvent, les pères toxiques appellent inconsciemment des souvenirs qu’ils ont vécus dans leur enfance, et expriment leur frustration, leur colère ou leur insécurité à travers leur enfant. Avant tout, il est important de faire un travail sur soi, éventuellement avec l’aide d’un professionnel, pour identifier les causes profondes de son comportement et les changer, selon passeportsanté. 

D’ailleurs, vous devez respecter les besoins et les émotions de votre enfant. Un père toxique ne tient pas compte des besoins fondamentaux de son enfant, tels que l’amour, la sécurité, l’attention ou la reconnaissance. Il le critique ou l’ignore souvent. Pour éviter d’être un père toxique, il faut apprendre à écouter son enfant, à le soutenir, à le valoriser et à le rassurer. Il faut aussi lui laisser de l’espace pour s’exprimer, pour faire ses propres choix et pour se construire son identité.

Établissez des limites claires et cohérentes. Un père toxique impose à son enfant des règles arbitraires, excessives ou contradictoires, ou il lui laisse faire tout ce qu’il veut sans lui donner de cadre ni de repères. Pour éviter d’être un père toxique, il faut trouver un juste milieu entre la fermeté et la souplesse. Il faut fixer à son enfant des limites claires et cohérentes, qui lui permettent de se sentir en sécurité et de se développer harmonieusement. 

Enfin, montrez-lui votre amour inconditionnel. Un père toxique fait dépendre son amour de la performance, du comportement ou du caractère de son enfant. Pour éviter d’être un père toxique, il faut montrer à son enfant qu’on l’aime pour ce qu’il est, et non pour ce qu’on voudrait qu’il soit. Il faut lui dire souvent qu’on l’aime, qu’on est fier de lui et qu’on le soutient quoi qu’il arrive.