C’est  une question qui n’a pas de réponse définitive. Mais il existe des conseils et des mesures à prendre pour vaincre la peur de l’engagement, en particulier si vous avez trouvé une partenaire digne de partager votre vie.

La première étape pour vaincre la peur du mariage consiste à identifier la cause profonde de votre peur. Une fois que vous avez identifié la cause, vous pouvez commencer à vous y attaquer directement.

Souvent, la peur de l’engagement et du mariage est fondée sur des croyances irréalistes ou négatives au sujet des relations. Remettre en question ces croyances peut vous aider à changer de point de vue et à réduire votre anxiété, indique Dua.

Par exemple, si vous pensez qu’une relation sérieuse vous fera perdre votre liberté, remettez en question cette croyance en considérant les avantages d’une relation de soutien et d’amour.

Surmonter la peur du mariage et de l’engagement est un processus qui demande du temps et des efforts. Faites de petits pas vers la construction d’une relation engagée plutôt que d’essayer d’opérer un changement soudain et radical.

La communication est essentielle dans toute relation, en particulier lorsqu’il s’agit d’aborder les craintes et les préoccupations. Si vous êtes dans une relation engagée et que vous avez peur du mariage et de l’engagement, parlez à votre partenaire de vos craintes et de vos préoccupations.

Soyez honnête et ouvert sur ce que vous ressentez et pourquoi, et travaillez ensemble pour trouver des moyens de résoudre ces problèmes.