Les antioxydants sont vos amis. Déjà, savez-vous quelle est leur mission ? Il s’agit de molécules, présentes naturellement dans certains aliments et très souvent repris par l’industrie de la cosmétique. Ils agissent en inversant les effets ou en empêchant les radicaux libres de provoquer un stress oxydatif. Ce phénomène provoque une réaction en chaîne qui peut endommager la structure des cellules de la peau. Pour rappel, les radicaux libres sont responsables d’inflammation, d’hyperpigmentation, d’acné, de l’apparition des rides… En résumé, les antioxydants protègent des dommages cutanés et aident à ralentir le vieillissement de la peau. Ils méritent une place dans votre routine. Mais vers quels antioxydants vous tourner ?

Les 4 meilleurs antioxydants pour une belle peau

Les antioxydants sont nombreux. Ils se cachent aussi bien dans les soins de la peau que dans les aliments. Mais voici les plus populaires, et les plus puissants, en qui vous pouvez faire confiance pour booster votre peau.

1. La vitamine C. Cet ingrédient est l’un des plus étudiés du marché. Il est apprécié pour sa stimulation de la production de collagène et la décoloration des taches brunes. Vous pouvez l’utiliser le matin en complément d’une crème solaire pour bénéficier de ses bienfaits.
2. Niacinamide. Elle est connue pour améliorer la texture et la tonicité de la peau. Ainsi, les rides, les ridules et l’hyperpigmentation sont traitées. À noter que la niacinamide lutte contre les éruptions cutanées et combat les rougeurs.
3. Vitamine E. Elle est largement reconnue pour sa capacité à accélérer le processus de guérison de la peau. Ce qui explique pourquoi vous retrouvez cette vitamine dans vos soins de la peau formulés pour les peaux sèches.
4. Le rétinol. On ne présente plus ce puissant ingrédient dérivé de la vitamine A. De par sa petite structure moléculaire, il pénètre profondément dans l’épiderme pour stimuler la production de collagène et accélérer le renouvellement et la réparation cellulaire.

N’en attendez pas de miracle

Il n’existe pas d’antioxydant exotique miracle avec une histoire fantastique capable de tout offrir à la peau à lui tout seul comme un extrait de framboise qui ne pousse qu’en Arctique ou d’une fleur rarissime d’Amazonie. Il existe des dizaines d’antioxydants efficaces bénéfiques pour la peau, comme les célèbres thé vert, extraits de pépins de raisin ou vitamine C, et de moins connus comme l’idébénone, le gallate d’épigallocatéchine ou la superoxyde dismutase. Il est important que le soin cosmétique que vous utilisez contienne le plus grand nombre et la plus grande variété possible d’antioxydants. Les études montrent que ce type de combinaisons est bien plus profitable à la peau qu’une seule sorte d’antioxydant. Heureusement qu’il existe bon nombre de marques, dont Paula’s Choice, qui utilisent ce genre de mélanges dans leurs produits !