- Simples et efficaces, vous allez pouvoir faire ressortir vos “tablettes de chocolat” si vous travaillez vos crunchs de manière assidue. Si votre objectif est d’avoir un beau corps, c’est sûrement l’un des exercices auquel vous allez tout de suite penser. Très pratique, le mouvement ne présente aucune complexité, si ce n’est d’être motivé pour les pratiquer avec une certaine régularité.
Président du conseil
Tarek Lotfy
Rédacteur en chef
Mohamed El Sayed El Azzawy
Dessinez vos abdominaux avec les crunchs
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