1. Boire un café ou un soda gazeux aide à bien digérer. 2. Mâcher un chewing-gum après le repas aide à digérer. 3. Pour bien digérer un repas riche et copieux, faire une sieste est une bonne idée. 4. On ne peut pas faire de sport lorsque l’on souffre d’un reflux gastro-œsophagien.