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Home Tips sport

Étirements des adducteurs des hanches

par Le progres Staff
March 9, 2022
in Tips sport
Étirements des adducteurs des hanches 1 - Le Progrès Egyptien
154
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Fléchissez légèrement les jambes, pieds écartés de la largeur du bassin, dos à l’horizontal et fesses vers l’arrière. Tendez les jambes sans bouger le dos.

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