Le jeûne du mois de Ramadan est éprouvant pour notre énergie et ça peut se voir sur notre visage. Alors qu’il s’agit d’un mois d’apaisement et de recueillement, on peut avoir les traits tirés et les cernes marquées. Nous vous partageons quelques astuces pour se sentir aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur, en ce mois Saint.

Misez sur les vitamines naturelles

L’idéal, après avoir cassé le jeune avec une ou plusieurs dattes, est de se faire un bon jus de fruits et légumes. Lors d’un jeûne sec, le corps va absorber rapidement tout ce qu’on lui donne dès la rupture. Il est essentiel de lui faire bénéficier de produits sains. Par exemple, on peut miser sur un jus de pommes, carottes, épinards. Ne faites pas la grimace, on ne sent pas le goût des épinards ! Un vrai délice !

Des carottes, bye bye teint terne

Qui dit bonne mine dit forcément carottes ! On les utilise pour bronzer rapidement et pour conserver son bronzage dans le temps. Mais elles peuvent aussi nous donner le petit coup de pep’s qui nous manque niveau teint. Bye bye teint terne, on veut de la vitalité !

Un peu d’anti-cernes

Sans pour autant se maquiller comme en pleine fashion week, on peut appliquer un peu d’anti-cernes pour cacher l’aspect bleuté qui nous donne un air malade. Le Ramadan est une période ultra positive et si on se voit sans arrêt dans le miroir avec des cernes jusqu’au menton, le moral sera en baisse et la fatigue au max !

Ne pas trop s’écouter

Si on commence par se plaindre de la fatigue toute la journée, au plus on se plaindra, au plus on se sentira dépassé par l’épuisement. Gardez le smile, il fait partie de votre bonne mine ! Et en prenant le jeûne de la manière la plus positive possible, il ne sera que plus agréable et facile à réaliser.

Une lichette d’auto-bronzant

Vous êtes tellement pâle que vous faites peur aux enfants ? Vous pouvez appliquer un peu d’auto-bronzant un soir par semaine, pour un résultat léger mais présent. Le but n’est pas l’embellissement à outrance mais juste un petit coup de boost pour se sentir mieux la journée.