Le mois de Ramadan coïncidera de nouveau cette année avec le Covid-19. En dépit des fortes précautions suivies, plusieurs questions se posent de plus en plus en ce qui concerne la façon avec laquelle les musulmans pourront maintenir résilient leur système immunitaire contre toute infection dangereuse pendant le jeûne. La question la plus importante est donc la suivanter: Est-ce que le jeûne augmente-t-il le risque d’infection par le virus SARSCoV-2 ou non? «Le jeûne est bénéfique aux organes et aux cellules du corps, notamment pendant cette période pandémique.
Et il est d’ailleurs efficace pour la santé en général, a déclaré le Dr Adel Khattab, membre du Comité supérieur des Infections virales respiratoires au ministère de l’Enseignement supérieur et Professeur des maladies pulmonaires à l’Université Ain Shams.
Parce que la personne s’abstient automatiquement à exercer des habitudes quotidiennes néfastes pendant les horaires du jeûne. Il est difficile d’être exposé à de nombreuses maladies et des problèmes physiques et psychologiques».
A titre d’exemple, « les poumons bénéficient extrêmement et indirectement du jeûne, puisque les tabagistes arrêtent de fumer durant de longues heures de la journée », a-t-il souligné. “Et, continue-t-il, aucune preuve définitive confirme que le jeûne peut contribuer à la contamination par le Coronavirus, car la nourriture n’est pas un élément fondamental de protection contre le virus, alors qu’une alimentation équilibrée et des habitudes hygiéniques bien suivies sont capables évidemment d’améliorer le système immunitaire qui peut facilement combattre la maladie”. Quant au patient du Covid 19, le Dr Khattab met un accent particulier en ces termes: « Il n’est pas autorisé de jeûner, vu qu’il a besoin intensivement des soins particuliers.
Il est indispensable que le patient du Covid mange bien et boit de grandes quantités d’eau et de liquides chauds en continu afin d’éviter des complications indésirables ». A cet égard, le spécialiste conseille les personnes saines et qui jeûnent le Ramadan “de se procurer des repas équilibrés et complets contenant nécessairement des protéines, des sels minéraux, tout en éliminant, autant que possible, les graisses et les amidons”. Boir une bonne quantité de l’eau et d’autres liquides chauds sont nécessaires entre l’Iftar et le souhour. Il faut également dormir sufisammen, prendre de temps en temps de repos et éviter les efforts physiques qui peuvent causer une déshydratation susceptible d’augmenter la viscosité du sang. Il est très efficace de marcher entre l’iftar.
