KB single arm press

Saisissez le Kettle d’une main et placez-le au niveau de l’épaule. Ensuite, montez le Kettle audessus de la tête en maintenant le buste droit. Puis redescendre en position initiale. Les jambes restent statiques et n’interviennent pas lors de la propulsion ce qui peut être le cas avec d’autres exercices.