S’entretenir et entretenir la santé d’autrui

Par Adham Gharieb

Le mot hygiène est un mot d’origine grec qui signifie la santé. En outre, c’est l’occasion de protéger la santé des personnes et de préserver l’environnement. Est-ce qu’il existe une relation tripartite entre l’hygiène, la nutrition et la santé ?

Dans le domaine de la nutrition, il y a des gens qui suivent le régime alimentaire (keto) où on ne mange que les graisses et les protéines. Malheureusement, ce genre de régime cause de mauvaises odeurs de la bouche et la sueur, avoir une bonne hygiène alimentaire est assez importante. Le fait de consommer des repars qui contiennent toutes les valeurs nutritionnelles : protéine, carbohydrates et graisses saines permet de se protéger contre la fatigue, des maladies dangereuses et la faible concentration.

Les gens doivent prendre soin de leur hygiène personnelle: leur odeur et leur forme physique en se baignant régulièrement, en se parfumant et aussi en prenant soin de la propreté de leurs habits.

D’autre part, il faut sauvegarder l’environnement comme on prend soin de notre personne. Par exemple il ne faut jamais jeter des déchets dans des endroits non appropriés, car ils affectent l’équilibre environnemental et affectent négativement les animaux marins et les oiseaux. En un mot on peut dire que l’hygiène en général est tellement importante.

En conclusion, il existe une relation très importante entre l’hygiène, la nutrition et la santé.  Il faut qu’on se soucie de toutes sortes d’hygiènes, que ce soit  l’hygiène personnelle ou celle environnementale.