Asseyez-vous les jambes écartées, les pieds en flexion, le dos droit. Eventuellement, placez les mains dans le dos pour prendre appui sur le sol et vous grandir.
Président du conseil
Tarek Lotfy
Rédacteur en chef
Mohamed El Sayed El Azzawy
Président du conseil
Rédacteur en chef
Asseyez-vous les jambes écartées, les pieds en flexion, le dos droit. Eventuellement, placez les mains dans le dos pour prendre appui sur le sol et vous grandir.