Les bienfaits de la solitude sont nombreux: elle stimule la créativité, permet de réfléchir par soi-même, repose, donne l’occasion de trouver des solutions aux problèmes de la vie. Mais trop de solitude peut se transformer en isolement. La solitude serait donc une médaille à deux côtés: l’un souffrant et l’autre bienfaisant, selon journaldemontreal.com.

Les bienfaits de la solitude: 

1. DE COURTS MOMENTS QUAND LA VIE EST PLEINE.

Un moment­­ de solitude qu’on souhaite est reposant. On va (enfin) à son propre rythme, on se sent ­libre. On se détend sans se ­demander si quelqu’un voudrait une chose ou pas.

2. ÊTRE SEUL, MAIS AIMÉ.

Quand on est certain d’être aimé, les moments de solitude font du bien. 

3. STIMULER LA CRÉATIVITÉ.

Les artistes et les inventeurs profitent de la solitude. C’est dans ces moments qu’ils trouvent leurs idées, leurs expériences à tenter.

4. LES COMMUNICATIONS ­PERPÉTUELLES.

On peut parfois souffrir d’un surplus de contacts. On est privé de tranquillité, de ­repos, de temps de réflexion. Il ne s’agit pas de tout noircir, c’est quand même bien de pouvoir ­communiquer facilement, mais éteindre une fois de temps en temps peut être salutaire.

Les inconvénients de la solitude: 

1. VOYAGER SEUL N’EST PAS AGRÉABLE 

 Voyager avec quelqu’un ou en groupe est agréable, en partie parce qu’on partage les découvertes et qu’on s’épaule à l’étranger.

2. SOUFFRIR D’ENNUI­­

Une amie enseignante était partie seule au soleil pour une semaine. Mais la réalité l’a rattrapée­­: elle s’est beaucoup ennuyée­­.

3. NOTRE HISTOIRE NOUS FAIT CRAINDRE LA SOLITUDE.

Les êtres humains que nous sommes auraient naturellement peur de la solitude. Nos ancêtres étaient condamnés à mourir quand ils étaient éloignés de leur tribu. On continuerait de percevoir la solitude comme dangereuse.

4. ISOLEMENT OU SOLITUDE.

Quand on se dit qu’on souffre­­ de solitude, en réalité­­ on souffre d’isolement. On se sent privé de contacts essentiels et ­chaleureux. Le problème existe pour beaucoup de monde.