Le sport est bon pour la santé, qui ne l’a pas entendu dire ? Il est effectivement établi qu’une activité physique suffisante et régulière n’apporte quasiment que des bienfaits… y compris en termes d’immunité. Des vertus protectrices qui s’étendent étaient moins hospitalisées. Pourquoi ? Du fait des bienfaits de l’activité physique sur les paramètres inflammatoires, des auteurs jusqu’au Covid ? Un niveau d’activité physique au moins modéré (telle la marche régulière) permet en général d’améliorer l’immunité comme la réponse aux vaccins et de diminuer le risque d’infections.
Dans le cas du Covid, il a été suggéré que les personnes sédentaires présentaient des formes plus sévères de la maladie, tandis que celles en meilleure condition physique suggèrent qu’une bonne condition physique aérobie pourrait protéger de la tempête inflammatoire observée chez certains patients atteints du Covid-19.
