Nier ses valeurs revient à déposer délicatement un bandeau sur ses yeux, ses souhaits, ses envies. Cela signifie ignorer ce qui nous définit, ce qui nous rend uniques, et ce qui nous apporte de la joie. Lorsque nous choisissons de ne pas écouter notre voix intérieure et que nous nous conformons aux attentes des autres, nous perdons notre authenticité. Cela peut se manifester de plusieurs façons :
- Nous nous laissons influencer par les opinions des autres, même si cela va à l’encontre de nos propres croyances.
- La peur du jugement ou de l’échec nous pousse à abandonner nos valeurs.
- Nous cherchons l’approbation des autres plutôt que de nous écouter nous-mêmes. Famille, amis, collègues sont susceptibles d’exercer une influence sur nos choix.
- L’être humain craint l’exclusion. Cette peur amène à taire nos opinions, à modifier nos comportements ou à accepter des situations dérangeantes.
De nos jours, on valorise le succès, l’image et la productivité au détriment de la vraie vie.
Quelles sont les conséquences ?
Nier ses valeurs a des répercussions réelles sur notre existence, irrémédiablement.
- En renonçant à notre véritable identité, nous nous éloignons de notre vrai moi. Cela peut mener à une crise d’identité, où nous ne savons plus ce qui nous rend heureux.
- Si nous ne sommes pas authentiques, il est difficile de tisser des relations profondes et significatives.
- Même si nous atteignons des objectifs importants, si ces derniers ne sont pas alignés avec nos valeurs, nous ressentirons un manque de satisfaction.
Nier ses valeurs n’a pas seulement des répercussions sur notre vie personnelle, mais cela joue sur notre vie pro.
- La passion, l’envie et l’engagement s’évaporent. Bonjour la frustration.
- Si les valeurs de l’entreprise entrent en conflit avec les nôtres, cela génère des dilemmes moraux difficiles à gérer.
- La lutte constante pour s’adapter à un environnement qui ne nous correspond pas peut mener à l’épuisement physique et émotionnel.
Comment retrouver ses codes ?
Il est possible de rétablir une connexion avec nos valeurs profondes, mais cela nécessite une introspection sincère.
S’interroger
La première étape pour retrouver ses principes est de s’accorder un temps de réflexion. Posez-vous des questions comme :
Qu’est-ce qui me passionne vraiment ?
Qu’est-ce qui me rend heureux ?
Quelles sont les causes qui me tiennent à cœur ?
Ces questions sont un premier pas. Maintenant prenez la liste des valeurs et définissez en 10. Puis, réduisez à 5 … classez les par ordre d’importance.
Évaluer les choix actuels
Une fois que vous avez identifié vos valeurs, examinez les choix que vous faites dans votre vie quotidienne. Sont-ils en accord avec ce que vous avez découvert sur vous-même ? Cela inclut les choix professionnels, les relations, et même les activités. N’hésitez pas à faire un bilan et à identifier les domaines où il y a un décalage entre vos principes et vos actions.
Des objectifs
Une fois que vous avez une meilleure compréhension de vos valeurs, il est temps de définir des objectifs qui les intègrent. Par exemple, si vous valorisez la créativité, cherchez des moyens d’incorporer des projets artistiques dans votre carrière ou dans votre temps libre. Si l’authenticité est une valeur importante, engagez-vous à être sincère dans vos interactions et à établir des relations basées sur la confiance.
Reprendre le contrôle de sa vie
Reprendre le contrôle de votre vie implique d’apprendre à dire non et à poser des limites saines. Dire non n’est pas synonyme de rejet ou de méchanceté. C’est un acte de bienveillance envers soi-même.
Conclusion, nier ses valeurs & les conséquences
Nier ses valeurs a des conséquences très néfastes sur notre vie. Cependant, tout est possible afin de retrouver notre authenticité. Vivre en accord avec ses valeurs en vaut carrément la peine.
