Prendre soin de sa peau pendant le Ramadan ne concerne pas seulement l’apparence : c’est une étape importante pour préserver votre santé et votre bien-être. Accordez-vous quelques moments dans la journée pour chouchouter votre peau et profiter d’un éclat qui dure tout au long du mois sacré.
- Boire de l’eau régulièrement
Même si l’hydratation interne n’est pas directement un geste cosmétique, elle reste essentielle. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau entre l’iftar et le suhoor pour compenser le manque pendant la journée. - Adopter une hydratation en plusieurs étapes
Pour garder votre peau hydratée toute la journée, utilisez plusieurs produits dans le bon ordre : d’abord l’eau tonique, puis le sérum, et enfin la crème hydratante. Cette routine permet de retenir l’humidité dans la peau et d’éviter la sécheresse. - Utiliser un spray hydratant
Les lavages fréquents du visage peuvent faire perdre rapidement l’hydratation de la peau. Gardez un spray hydratant à portée de main pour rafraîchir votre peau tout au long de la journée. - Privilégier les antioxydants
Consommez des aliments riches en antioxydants, comme les fruits et légumes, et utilisez des produits de soin contenant ces éléments, car ils stimulent l’éclat de la peau et la protègent contre les agressions environnementales. - Choisir un nettoyant doux
Évitez les gels ou savons agressifs qui éliminent les huiles naturelles de la peau. Optez plutôt pour un nettoyage double : un nettoyant à l’huile pour dissoudre les impuretés, suivi d’un nettoyant doux qui préserve l’hydratation. - Soigner l’hydratation des lèvres
Les lèvres gercées sont fréquentes pendant le jeûne. Utilisez un baume riche qui hydrate longtemps et de préférence sans parfum pour éviter le dessèchement. - Alléger le maquillage
Si vous portez du maquillage, remplacez le fond de teint lourd par un produit hydratant qui offre un fini naturel sans accentuer la sécheresse ni les ridules. - Masque hydratant hebdomadaire
Prenez le temps chaque semaine d’utiliser un masque hydratant profond, qu’il s’agisse d’un masque crème à laisser toute la nuit ou d’un masque en feuille pour un coup de fraîcheur supplémentaire. - Renforcer la barrière protectrice de la peau
La sensibilité de la peau augmente pendant le Ramadan. Utilisez des crèmes nourrissantes pour soutenir la barrière cutanée, maintenir l’hydratation et protéger contre les agressions extérieures. - Éviter les produits agressifs
Limitez l’usage d’exfoliants puissants ou de produits très acides. L’objectif en Ramadan est de calmer et protéger la peau, pas de la fatiguer avec des ingrédients trop forts.
