Au milieu du rythme saccadé de tous les jours, il ne faut pas oublier de prendre soin de sa santé mentale. De nouvelles applications peuvent améliorer votre santé mentale. Sur The Bloom Space, on retrouve toute la bienveillance et la sérénité. On peut s’initier ou se perfectionner à la méditation, selon Vogue, via des programmes de plusieurs séances sur la pleine conscience, l’hypnose, le soundbath…
Mind Day vous invite à un voyage intérieur qui vous permettra de mieux vous connaître et d’être plus heureux(se)”, peut-on lire dès que l’on télécharge cette application d’auto-thérapie.
Tout ce qui a fait ses preuves pour booster sérieusement le bien-être est rassemblé sur la plateforme Zen by Deezer, séances de yoga, évasions sonores pour trouver le sommeil, séances de méditation ou de respiration.
Bubble Wellnessest une application basée sur le principe de se créer une communauté motivante et bienveillante, grâce à l’interaction entre les membres de l’application.
