Les relations humaines sont tellement compliquées que l’on peine à proposer une recette fixe pour y atteindre le bonheur. Tout le monde en rêve, peu sont cependant qui échappent aux rapports toxiques, tournant la vie au cauchemar. Peu importe combien ils tentent de maintenir l’équilibre entre « rester distant » et « s’approcher », en fin de compte, ils finissent par s’enliser dans le gouffre des relations malsaines, ou du moins, la perplexité s’empare d’eux.
Distance ou proximité ? Ni l’une ni l’autre ne semble répondre aux attentes de l’autre. ‘’L’enfer, c’est les autres’’, nous avait prévenu Sartre. Est-ce vrai ? Entre distance et proximité, les rapports humains évoluent, s’enchevêtrent et perdurent… Débat.
Par : Hanaa Khachaba
Dans notre société moderne, entretenir de bonnes relations saines avec les autres est essentiel pour notre bien-être émotionnel et notre épanouissement personnel. Cependant, il est de plus en plus reconnu que pour préserver ces relations, il est souvent nécessaire de garder des distances.
Ce sujet suscite un débat animé, certains soutenant que la proximité est essentielle, tandis que d’autres affirment que maintenir des distances peut favoriser des relations plus saines. Dans les lignes suivantes, nous décortiquons le sujet dans l’espoir de trouver la potion magique pour des relations interpersonnelles saines et épanouies.
Tout d’abord, il nous faut définir ce que c’est une relation saine. C’est celle à laquelle s’appliquent une, deux ou plusieurs des caractéristiques suivantes. Les partenaires ou les amis s’y sentent à l’aise pour exprimer leurs sentiments, besoins et préoccupations de manière respectueuse et recevoir une oreille attentive en retour. Ils y respectent les limites, les opinions et les choix de l’autre, sans jugement ni contrôle excessif. S’installe entre eux un sentiment de confiance mutuelle. Dans les hauts et les bas, ils sont là l’un pour l’autre, s’offrent du réconfort et de l’encouragement lors des difficultés et célèbrent aussi les réussites de chacun.
Maintenir des distances appropriées s’avère alors être bénéfique pour les relations interpersonnelles. Cela peut permettre aux individus de préserver leur espace personnel, de respecter les limites de l’autre personne et d’éviter les conflits potentiels. Cela permet aussi à chacun de se sentir respecté et en sécurité, favorisant ainsi un climat de confiance dans les relations. Comme la proximité excessive peut parfois entraîner des frictions, des irritations ou des conflits, il est conseillé de se maintenir plus ou moins distant afin de réduire les risques de tensions inutiles et de malentendus, préservant ainsi l’harmonie dans nos relations.
Des distances bien calculées -qui ne risquent de s’apparenter ni à la négligence ni à la froideur- permettent à chaque personne de préserver son identité individuelle. Cela favorise le développement et l’expression de soi, tout en évitant la fusion excessive qui peut étouffer les personnalités et engendrer des relations déséquilibrées.
La proximité excessive peut conduire à une dépendance émotionnelle malsaine, où nous nous appuyons trop sur les autres pour notre bonheur et notre estime de soi. En revanche, maintenir des distances nous encourage à cultiver notre propre indépendance émotionnelle et à développer des relations équilibrées. Cela nous permet en outre de préserver l’intimité dans les relations. En établissant des limites claires, nous préservons les moments d’intimité partagée, et nous renforçons ainsi le sentiment de connexion authentique et de confiance mutuelle.
Les détracteurs des distances vont nous lancer le fameux dicton « Loin des yeux, loin du cœur » ! Or, ce dicton populaire ne s’applique pas nécessairement à toutes les situations. La proximité physique peut certainement renforcer les liens émotionnels et permettre une interaction plus régulière. Mais il existe de nombreuses relations où la distance « géographique » n’a pas d’impact sur les sentiments profonds et l’attachement mutuel. Les relations solides reposent souvent sur la communication, la confiance et le soutien mutuel, indépendamment de la distance physique. Toutefois, lorsque l’on évoque maintenir des « distances », on veut dire par distance bien évidemment la distance « émotionnelle ». Le fait de se montrer plus ou moins distant vis-à-vis de l’autre personne, au niveau affectif, entraîne subséquemment des correspondances moins fréquentes et des sorties moins nombreuses. Bref, les échanges ne se font pas à titre quotidien.
Revenons à la distance physique. Celle-ci peut parfois affecter les relations en les rendant moins affectueuses et plus froides. Il va sans dire que la proximité géographique facilite généralement l’interaction régulière, les moments partagés et le renforcement des liens émotionnels. Lorsque cette proximité est absente, il peut être plus difficile de maintenir une connexion constante et de répondre aux besoins émotionnels de l’autre personne.
Toutefois, il est important de noter que chaque relation est unique et que certaines personnes peuvent maintenir des relations solides malgré la distance physique, en la compensant par une communication régulière et des efforts supplémentaires pour se connecter. Les attentes et les dynamiques peuvent ainsi varier. Il est essentiel de communiquer, dans la limite du bénéfique, et de négocier ensemble pour établir des bases solides qui font l’objet d’un accord mutuel pour entretenir une relation saine et perpétuelle.
En conclusion, maintenir des distances dans nos relations interpersonnelles peut contribuer à les rendre plus saines et épanouissantes. Respecter l’autonomie individuelle, prévenir les conflits, préserver l’individualité, éviter la dépendance excessive et préserver l’intimité sont autant de raisons pour lesquelles garder des distances est bénéfique. Nonobstant, il est important de noter que la notion de distance varie d’une relation à l’autre et doit être établie en tenant compte des besoins et des attentes de chacun. En trouvant un équilibre entre proximité et distance, nous pouvons cultiver des relations durables et épanouissantes.
