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Routine et stress de la rentrée : Stop à la pression!

par Walaa El Assrah
August 28, 2024
in Femme
Routine et stress de la rentrée : Stop à la pression! 1 - Le Progrès Egyptien
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Le mois de septembre, c’est le nouveau mois de janvier. Le mois où on reprend nos habitudes qu’on considère bonnes pour nous. Ces habitudes qui font de notre quotidien une routine rangée, alors que l’été tasse ses beaux jours pour laisser l’automne arriver. On essaie de retrouver le plus possible une « vie normale», mais il faut avouer que c’est un peu plus compliqué…
Nous avons tous l’impression que le mois de septembre est comme le premier jour d’une nouvelle année. C’est comme le moment où on repart à zéro. C’est fini, les crèmes glacées et les belles journées. Fini, les parties de plaisir et les gros fous rires sans regarder le temps filer. En septembre, bonjour cadran fixé et culpabilité.
Ce qui nous agace, c’est plutôt la pression qu’on s’inflige face à quelque chose de tellement fictif. Cette envie de paraitre à notre meilleur à un moment X de l’année, parce que c’est le temps d’impressionner ou de se limiter dans nos petits bonheurs personnels.
C’est la date officielle pour retourner à l’assiduité à lever des poids.»
Pour nous tous, le mois de septembre est généralement la période où nous remercions l’été pour les belles choses qu’il nous a amenées. Septembre est mon moment favori de l’année puisque c’est enfin le temps de courir magasiner nos pulls adorés. Septembre est l’arrivée de notre maison préférée. Septembre, c’est le retour de nos émissions, enfin! C’est un mois de transition.
Pour moi, septembre, c’est du beau. Ce n’est pas censé être une période remplie de questions sur si on est assez prête ou non pour la rentrée. Ce n’est pas censé nous stresser par peur de ne pas être à la hauteur, d’avoir pris un petit peu de poids ou de ne pas être assez bronzée comparée à notre amie qui a passé l’été au chalet.
Il faut essayer de s’enlever la pression de performer notre rentrée, notre retour à une éventuelle routine. Dites-vous que malgré les apparences sont trompeuses! Tout le monde improvise plus ou moins son automne! Les jours raccourcissent et parfois le moral est moins bon; c’est normal, vous avez le droit d’avoir besoin de temps, de calme ou au contraire de continuer à vivre pleinement la fin de l’été. Offrez-vous ce qui vous fait du bien.
Espérons alors que nous prendrions le temps de respirer à l’arrivée de l’automne, il parait qu’il est bon d’apprécier la vie telle qu’elle est, une respiration. 

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