Selon certains, se laver le visage à l’eau claire suffit pour nettoyer la peau, mais est-ce vraiment efficace ?

Se laver le visage à l’eau suffit-il pour nettoyer correctement la peau ? Nous avons posé la question à une experte.

Nombreux sont ceux qui ne nettoient leur visage qu’en fin de journée, au moment de se démaquiller et d’éliminer les impuretés accumulées au fil des heures. C’est un sujet que je connais bien : je ne me suis pas lavé le visage le matin pendant six mois pour guérir une dermatite (sur l’avis médical d’un dermatologue). Ce traitement a porté ses fruits : il a réparé ma barrière cutanée et ma peau s’est rétablie. Mais aujourd’hui, je constate que ma routine matinale n’est pas aussi efficace que je l’espérais. J’ai commencé à appliquer des ingrédients actifs plus puissants, mais, loin de voir les résultats escomptés, je me suis aperçue que ma peau commençait à étouffer.

Non, notre peau n’est pas propre au réveil

“On croit souvent, à tort, que la peau est propre au réveil car on l’a nettoyée avant d’aller dormir. Or, les toxines, la sueur et les résidus de produits s’accumulent sur l’épiderme pendant la nuit. Ces impuretés peuvent obstruer les pores et provoquer l’oxydation de la peau”, explique Cristina Galmiche. En d’autres termes : même si elles ne se voient pas, les impuretés sont bien là. Si vous ne les éliminez pas en lavant votre visage avec de l’eau et un nettoyant adapté le matin, les actifs des soins ne pourront pas pénétrer efficacement l’épiderme et vous n’obtiendrez pas la peau lumineuse dont vous rêvez.

Pourquoi se nettoyer le visage au réveil ?

• On se débarrasse de la sueur, du sébum et des résidus accumulés pendant la nuit.
• On évite l’apparition de points noirs et de boutons.
• La peau est mieux oxygénée et la microcirculation est boostée.
• On obtient un teint lumineux et un grain de peau affiné.
• Les soins pénètrent plus efficacement l’épiderme.
• La barrière cutanée est renforcée.

Le nettoyage du visage le matin n’est pas une étape de plus : c’est la base de toute routine efficace, surtout si vos soins contiennent de la vitamine C, de l’acide glycolique ou de l’acide hyaluronique. En effet, ces actifs doivent être appliqués sur une peau propre pour être efficaces. Puisque les impuretés sont souvent invisibles à l’œil nu, de nombreuses personnes estiment que leur peau est propre lorsqu’elles se réveillent, mais, en réalité, la sueur, le sébum et les soins de nuit s’accumulent sur l’épiderme pendant la nuit. Si ces résidus ne sont pas correctement éliminés, ils peuvent entraîner des imperfections, un grain de peau irrégulier et un teint terne.

Comment bien se laver le visage le matin ?

Choisissez un nettoyant adapté

Si vous avez la peau grasse ou mixte, optez pour un nettoyant gel ou moussant à la formule enrichie en niacinamide ou en acide salicylique. Si votre peau est sèche ou sensible, tournez-vous plutôt vers une crème ou un lait nettoyant sans sulfate.

Appliquez votre nettoyant avec les mains

N’utilisez pas de cotons démaquillants. Décrivez des mouvements circulaires sur votre peau pendant trente secondes, afin de stimuler la circulation sanguine et de nettoyer les pores en profondeur.

Rincez à l’eau tiède

L’eau trop chaude abîme la barrière cutanée, et l’eau trop froide ne permet pas d’éliminer le produit efficacement.

Séchez votre visage avec une serviette propre, sans frotter

Tapotez doucement sur votre peau pour la sécher. Veillez à changer de serviette régulièrement.