Le mariage est un engagement décisif dans nos vies. Quand vous tombez amoureux d’une femme, vous sentez la vie en rose. Une fois la décision du mariage est prise, tout change à partir de ce moment. Selon les experts, la gamophobie est la peur incontrôlable du mariage. Cette peur affecte le couple. Traditionnellement, les hommes étaient plus sujets à la gamophobie, notamment parce qu’une plus grande tolérance sociale leur laissait espérer des liaisons plus nombreuses.

En effet, la peur de l’engagement peut inciter beaucoup de paradoxes dans la relation. A l’approche de la date de votre mariage, beaucoup de futurs mariés connaissent soudainement et sans raison clairs d’un sentiment incontrôlable de doutes et d’angoisses. Pourquoi ? Il y a des raisons tels que la peur d’être dans l’incapacité de réaliser certaines expériences de vie en s’engluant dans un couple un peu « traditionnel », et cela est l’une des plus communes.

Il existe une autre raison, celle de la peur de l’échec. Une peur qui peut trouver ses origines dans l’enfance ou dans la jeunesse, par exemple si la personne a été témoin de disputes fréquentes entre les parents. Une crainte qui va en augmentant si le couple parental se trouvait dans une situation d’inégalité, vécue par les enfants comme indigne et injuste. Les enfants ont alors peur de répéter ce schéma dans leur propre couple.

Comment alors surmonter vos peurs ? 

La peur de l’engagement n’est pas un phénomène ni rare ni gracieux. Selon des psychologues, c’est un sentiment normal mais qui se varie d’un homme à un autre. Mais comment alors surmonter ses sentiments négatifs ? Suivez. 

Pensez aux bonnes raisons de votre mariage : Parfois lorsqu’on qu’on s’approche de « Jour attendu », certains se posent des questions comme : est-elle la bonne personne pour moi ? Est-ce que c’est le bon moment de se marier ? A ce moment pensez-vous aux agréables moments que vous avez passé avec votre partenaire et aussi aux bonnes raisons. 

Arrêtez les comparaisons : L’engagement est vu comme une frustration et cela vous fait peur.” Sortez de la spirale des pensées négatives ! Arrêtez de comparer votre relation avec ceux qui vous entourent. Dans une relation, la stabilité dans les sentiments est essentielle. 

Acceptez les défis : Le mariage est une aventure à vivre à deux et les angoisses sont en vous, normales, vous n’avez pas à en avoir honte. Peut-être découvrirez-vous qu’il a les mêmes. En parler ensemble vous rassurera tous les deux et dédramatisera un peu les choses. Acceptez les défis dans le mariage.