Astuces pour soulager le mal de tête Les maux de tête peuvent rapidement survenir et ruiner notre journée. Il existe quelques conseils pour atténuer la douleur et même pour la prévenir. Masser le front et les tempes. Pour soulager, ayez recours à l’acupression. … Inhaler de la menthe poivrée ou de la lavande. Boire du café … Boire des infusions de gingembre. … Tremper les pieds dans l’eau chaude. … Faire une bouillotte de noyaux de cerises.