Dès notre plus jeune âge, on nous interroge sur notre but dans la vie. Et au fil des années, cette question devient de plus en plus pressante. Les objectifs de vie sont en réalité un mélange de passions, de talents et de missions qui donne du sens aux activités quotidiennes.
Pour trouver son but dans la vie, il faut identifier ce qui compte pour soi. Même si nos sociétés ont parfois tendance à insister sur la correction des points faibles, nous avons tous des points forts. Ces « forces de caractère » s’expriment entre autres par des talents, qui font la particularité de chaque individu. Toutes ces notions traduisent à la fois ce qui nous fait vibrer, ce en quoi nous sommes bon et ce qui nous permet de nous accomplir.
Une autre manière d’identifier son but dans la vie est de faire un travail de projection et d’imagination. Pour ce faire, il suffit d’imaginer à quoi pourrait ressembler votre vie dans quelques années si tout se déroulait de manière optimale.
Cultiver les émotions positives comme l’émerveillement et la gratitude est une autre piste pour trouver plus de sens dans la vie. Ces émotions sont liées au bien-être et aident à avoir de meilleures relations sociales. C’est plus particulièrement la gratitude qui s’avère utile pour trouver son but5. Il existe de nombreuses manières de la cultiver. En voici quelques unes :
- Rédiger une lettre de gratitude à quelqu’un qui vous a aidé dans votre vie.
- Identifier 3 choses positives par jour.
Savoir pourquoi on se lève et pourquoi on fait ce qu’on fait au quotidien est très précieux. Quand on a un but de vie bien identifié, les choses deviennent émotionnellement plus simples. Même une phase difficile ou un travail alimentaire transitoire peuvent alors prendre un sens plus large et devenir plus supportables.
Trouver un but à sa vie n’est pas un luxe qu’il faut sans cesse repousser au lendemain. C’est un des meilleurs service à se rendre… et à rendre au monde !
