Après des années en couple, la « lune de miel » des débuts est terminée. Les premiers sentiments en un amour fort et durable sont finis et ont tout a changé. Pire, vous vous sentez mal à l’aise, dans une relation que vous jugez toxique. Mais alors quels signes doivent vous alerter pour vous signifier ce mal-être ?
Avez-vous l’impression de ne pas être vous-même dans votre relation de couple ? C’est la première question que vous devez vous poser pour identifier une potentielle relation toxique, indique Passeport Santé. L’idée de partir vous séduit. Au quotidien, l’ennui a pris toute sa place. C’est un fait, votre couple a laissé derrière lui ses belles années et aujourd’hui, votre vie à deux est devenu étouffante. Pour vous, imaginer partir, quitter votre partenaire.
Mais il faut d’abord se poser la question : votre épouse est-elle vraiment toxique ? Voici quelques traits de caractère d’une personne toxique.
La personne toxique est égocentrée. Pour elle, rien n’est gratuit. Aussi, ses besoins priment sur ceux des autres et la frustration de ses besoins peut entraîner des comportements et attitudes toxiques (culpabilisation, rabaissement, manipulation…)
La personne toxique fait preuve d’externalisation : les problèmes ou les désaccords ne peuvent pas provenir d’elle-même, c’est forcément de la faute de l’autre ou qui résulte d’une cause externe.
La personne toxique a une forme de rigidité : elle ne sait pas écouter ou prendre en compte les avis ou les besoins de l’autre.
La personne toxique est culpabilisante. Elle vous critique, vous fait des reproches, ne pointe du doigt que vos défauts, minimise vos sentiments, ignore vos ressentis….
